Đầy hơi, trướng bụng – Nguyên nhân và áp điệu pháp

Đầy hơi, trướng bụng là danh thiếp triệu chứng thuộc về đường tiêu hóa, mua baking soda ở đâu tuy không gây hiểm nguy nhưng gây khó chịu cho người bệnh. Hiện tượng đầy hơi, trướng bụng là bởi chưng lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa, vì chưng rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột mê hoặc bởi sự rối loạn lên men của vi đâm ra vật mà cốt tử là họ vi khuẩn đường ruột.

Vì sao đầy hơi, trướng bụng?

Có nhiều nguyên nhân gây đầy hơi, trướng bụng: -Do ăn nhiều chất tinh bột mà thân thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt hấp tấp (khi uống nước dễ nuốt cả hơi vào dạ dày); ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Có một số mệnh thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo thành ra một phản nghịch xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây thành ra ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc ăn xong đã vội vã đi nằm nghỉ ngay.

- Do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa (dạ dày, ruột) làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn và thức ăn xuống ruột chậm gây cho việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn hoặc do rối loạn bài xuất dịch mật (viêm, tắc đường dẫn mật…). Bệnh trào ngược thực quản ngoài đầy hơi, trướng bụng còn gây nóng rát phía sau xương ức, ợ nóng, ợ hơi, ợ ra cả nước trong. - Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và đâm hơi.

- Do bệnh thuộc đường tiêu hóa như bệnh về bao tử (viêm, loét bao tử – tá tràng, ung thư dạ dày…); bệnh viêm tuyệt vời tràng co thắt (hội chứng viêm tuyệt tràng kích thích); bệnh giảm nhu động ruột vì chưng gây đầy hơi, trướng bụng bởi chưng vi khuẩn lên men tinh bột tồn tại lâu ngày trong lòng tuyệt vời tràng; bởi vì đọng phân lâu ngày như trong bệnh táo bón mê hoặc sau một mệnh giải phẫu về đường tiêu hóa như giải phẫu dạ dày, cực kì tràng… - Do rối loạn hấp thu: ở trẻ mỏ những trường học hợp đau bụng không tìm thấy nguyên nhân khác thì có tới 40% là bởi rối loạn hấp thụ sữa.

- Do bệnh thuộc về hệ thống thần kinh – thần kinh: những người hay lo âu, tâm thần căng thẳng, gặp nhiều stress cũng có trạng thái gây đầy hơi, trướng bụng. Ngoài ra chứng đầy hơi, trướng bụng còn có trạng thái do người bệnh sử dụng một mệnh thuốc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột), mua baking soda ở đâu thí dụ như dùng thuốc trong bệnh suy giáp trạng trạng, trong bệnh tăng áp huyết huyễn hoặc thuốc sử dụng chữa bệnh trầm cảm…

Đầy hơi, trướng bụng có biểu hiện đích thị như thế nào?

Những người bị bệnh đầy hơi, trướng bụng thì hơi được đâm ra ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn không ra ngoài theo đường hậu môn (trung tiện) mà lại đi ngược lên thực quản vì chưng cơ thắt thực quản bị giãn ra và được đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi  triệu chứng  ợ. Triệu chứng đích thị là đầy hơi, trướng bụng, ậm ạch khó chịu. Những người có hội chứng dạ dày thì ngoài đầy hơi, trướng bụng còn có ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn (do viêm chít hẹp môn vị gây đọng đọng), phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón. Bụng trướng, gõ rất trong và đánh rắm nhiều lần (ở người bình thường hơi chứa trong ruột có trên dưới 200ml và được  đưa  ra ngoài phẩm bình quân trên dưới từ 14 – 25 lần trong một đêm ngày theo đường hậu môn do trung tiện).

Nên làm chi khi bị bệnh đầy hơi, trướng bụng?

Khi bị đầy hơi, trướng bụng cấp thiết phải đi ngục tù bệnh để  thi hài định nguyên nhân. Ăn uống đóng vai trò khá quan trọng. Cần ăn chậm, nhai kỹ, không nuốt vội vàng, không ăn no quá. Một số phận loại thức ăn có khả năng gây đầy hơi thì thành ra tránh không ăn (những thức ăn này cũng có sự khác nhau ở cơ địa từng người). Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, kì hạn chế ăn thức ăn chua, cay, danh thiếp chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Nên kì hạn chế ăn kẹo, bánh ngọt. Nên ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ đâm răng miệng đầu hàng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng. Ăn xong chưa vội đi nằm ngay hoặc ngồi lâu mà cho nên đi lại nhẹ nhàng. Ngoài bữa ăn có trạng thái dùng tay xoa bóp bụng (mát xa) để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày. Cần có chế độ tập trạng thái dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách hợp đâm lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để hoành cách mô vận động làm tăng nhu động của bao tử và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn loại bỏ stress. PGS. TS. Bùi Khắc Hậu