Đối phó với chứng buồn nôn ở đàn bà mang thai

Đa số phụ nữ mang thai đều không tránh khỏi cảm giác buồn nôn khó chịu trong thời kỳ thai nghén. Chỉ cần sử dụng 1 g bột gừng khô huyễn hoặc 5 g gừng tươi trong 3-4 lần/ngày có trạng thái khắc phủ phục công hiệu tình trạng này. Tác dụng của gừng đối với các bà bầu đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu độc lập trên thế giới, trong đó nổi trội là công đệ trình của tấn sĩ Fischer-Raumussen và đồng sự thuộc Đại học Nam Florida  mua baking soda ở đâu (Mỹ). Sau khi cho 27 phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có cảm giác buồn nôn và nôn mửa dùng 250 mg gừng dạng bột khô vào 4 lần/ngày, nhóm nghiên cứu nhận thấy các triệu chứng giảm đáng kể.Theo Đông y, gừng lành tính, không độc và rất công hiệu trong điều trị chứng nôn nao sau phẫu thuật huyễn hoặc gây mê, điều động trị ung thư bằng hóa trị liệu, say sóng, tàu xe… Nó còn được sử dụng làm thuốc chữa rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, đau bụng sau sinh, cảm cúm, ho có đờm, ngộ độc thuốc, đau nhức mình mẩy vì chưng cảm lạnh, đau khớp… Gần đây, người ta còn phát hiện ra gừng có tác dụng chống viêm và chống đông máu rất hiệu quả. Để chữa bệnh, đồng cân cần dùng 1-2 g bột gừng khô hoặc 5-10g gừng tươi trong 2-4 lần/ngày là đạt kết quả. Trong ẩm thực, có thể ăn tới 30g gừng tươi một lần mà không có hại cho sức khoẻ. Nhai gừng sống và chiêu với nước là cách sử dụng có hiệu quả cao nhất, còn khi thổi nấu hoặc làm mứt, tác dụng chữa bệnh của loại dược thảo này sẽ giảm đi một phần bởi vì tinh mặc dù bay hơi.Bác sĩ Hoàng Xuân Ba, Sức Khoẻ & Đời Sống Nghiên cứu tác dụng chữa bệnh của gừng

• Có ít ra hai công đệ trình nghiên cứu được đăng trên các tạp chí y học lớn cho thấy gừng có tác dụng điều trị rất tốt chứng nôn mửa ở thời kỳ đầu thai nghén. Fischer-Raumussen qua theo dõi 27 đàn bà mang thai 3 tháng đầu có cảm giác buồn nôn. Thử nghiệm có đối chứng và so sánh cho thấy: Dùng gừng với liều 250mg bột khô, 4 lần một ngày đã làm giảm một cách đáng kể những cơn buồn nôn, nôn mửa so với người sử dụng thuốc làm từ đường lactose (placebo). Vutyvanich và cộng sự cũng cho thấy tác dụng chống nôn và nôn mửa rất rõ ràng và nhanh của gừng trên 70 đàn bà ở 17 tuần đầu của thai kỳ. Thử nghiệm lâm sàng gần đây của Chez và đồng sự tại khoa sản phụ, Ðại học Nam Florida trên 26 đàn bà mang thai 3 tháng đầu, có chí ít 2 tuần buồn nôn và nôn mửa. Các đàn bà này không uống thuốc chống nôn và được chia làm hai nhóm: 14 người uống nước gừng pha đường 4 lần/ngày (250mg nước cốt gừng và một muỗng ăn cơm cháo đường loãng). Nhóm còn lại (12 người) cũng uống một lượng nước đường tương tự với dầu chanh. Những phụ nữ này đã ghi nhật ký quy hàng ngày theo mức độ từ 1 đến 10 danh thiếp bộc lộ buồn nôn, những cơn nôn mửa cũng như chất lượng sống của họ. Kết quả cho thấy đến ngày thứ 9, gần 80% đàn bà uống nước gừng đạt chí ít 4 điểm tốt hơn trong thang bậc tiến bộ, trong khi đó chỉ có 20% số phụ nữ uống nước gừng giã (nước đường) có được những cải thiện tương tự. Trong danh thiếp nghiên cứu kể trên, người ta không thấy một hậu quả có hại nào của gừng cho sức khỏe thai nhi cũng như bà mẹ mang thai.

• Gừng chẳng những là một gia vị được ham chuộng mà từ bao đời nay còn được sử dụng làm thuốc chữa rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đầy bụng, nôn, đau bụng sau khi sinh, cảm cúm, ho có đờm, ngộ độc thuốc, đau nhức mình mẩy bởi lạnh, đau khớp… Các nghiên cứu mới đây cũng cho thấy tác dụng chống đau, mua baking soda ở đâu chống viêm và chống đông máu rất rõ ràng của gừng trên cả thực nghiệm lẫn lâm sàng.